News
Whey protein ecològica: existeix de veritat?
Què vol dir 'whey protein ecològica' de veritat? T'explico la diferència entre llet ecològica i procés ecològic, i si val la pena pagar el premium.
Whey protein ecològica: existeix de veritat?
Què vol dir 'whey protein ecològica' de veritat? T'explico la diferència entre llet ecològica i procés ecològic, i si val la pena pagar el premium.
Plom a la Whey Protein: M'he de preocupar?
Un estudi de Consumer Reports va trobar plom en el 65% de les proteïnes en pols. Aquí et mostro què conté la nostra: analítica real, lab acreditat.
Plom a la Whey Protein: M'he de preocupar?
Un estudi de Consumer Reports va trobar plom en el 65% de les proteïnes en pols. Aquí et mostro què conté la nostra: analítica real, lab acreditat.
Per què faig whey a Catalunya en lloc d'importa...
Importar whey és més barat. Faig la formulació a Catalunya per tres raons concretes: transparència, paladar local, i el sèrum que sobra aquí.
Per què faig whey a Catalunya en lloc d'importa...
Importar whey és més barat. Faig la formulació a Catalunya per tres raons concretes: transparència, paladar local, i el sèrum que sobra aquí.
What is whey protein used for?
Whey protein what it is used for; Applications in medical, sports nutrition and weight management, with benefits in health, disease prevention and well-being.
What is whey protein used for?
Whey protein what it is used for; Applications in medical, sports nutrition and weight management, with benefits in health, disease prevention and well-being.
Whey Protein Concentrate vs Clear Isolate: diff...
We explain which whey to choose: concentrated or isolated. Advantages, differences and tips for buying the protein that best suits you.
Whey Protein Concentrate vs Clear Isolate: diff...
We explain which whey to choose: concentrated or isolated. Advantages, differences and tips for buying the protein that best suits you.
Protein Diet
View all-
Proteïna i sacietat: per què t'ajuda amb la gana
La proteïna és el macronutrient que més sacia. Per què passa, què en pots esperar de veritat i com repartir-la per tenir menys gana entre àpats.
Proteïna i sacietat: per què t'ajuda amb la gana
La proteïna és el macronutrient que més sacia. Per què passa, què en pots esperar de veritat i com repartir-la per tenir menys gana entre àpats.
-
Esmorzar amb proteïna: per què el primer àpat c...
Esmorzem hidrats i concentrem la proteïna al sopar. Per què el primer àpat és el que té més marge, i com arreglar-ho amb menjar d'aquí.
Esmorzar amb proteïna: per què el primer àpat c...
Esmorzem hidrats i concentrem la proteïna al sopar. Per què el primer àpat és el que té més marge, i com arreglar-ho amb menjar d'aquí.
-
Whey, caseïna o vegetal: quina proteïna et toca...
Whey, caseïna i proteïna vegetal: tres eines per a tres necessitats diferents. T'explico què aporta cada una i quin perfil et beneficia de cada cas.
Whey, caseïna o vegetal: quina proteïna et toca...
Whey, caseïna i proteïna vegetal: tres eines per a tres necessitats diferents. T'explico què aporta cada una i quin perfil et beneficia de cada cas.
Healthy Habits
View all-
Proteïna per a la gent gran: força després dels 60
La sarcopènia és normal, però hi tens molta palanca. Quanta proteïna necessita la gent gran i com repartir-la al llarg del dia, amb menjar d'aquí.
Proteïna per a la gent gran: força després dels 60
La sarcopènia és normal, però hi tens molta palanca. Quanta proteïna necessita la gent gran i com repartir-la al llarg del dia, amb menjar d'aquí.
-
Quan prendre la proteïna: abans o després d'ent...
La finestra anabòlica no és tan estreta com et van dir. T'explico si val la pena prendre la proteïna abans o després, i què importa de debò.
Quan prendre la proteïna: abans o després d'ent...
La finestra anabòlica no és tan estreta com et van dir. T'explico si val la pena prendre la proteïna abans o després, i què importa de debò.
-
What is leucine used for and what dose do you need
What is leucine, what is it for, and how much do you need every day. Threshold per meal in healthy adults, rich foods, and where whey fits in.
What is leucine used for and what dose do you need
What is leucine, what is it for, and how much do you need every day. Threshold per meal in healthy adults, rich foods, and where whey fits in.