Ricetta proteica

Batut de plàtan i proteïna: el truc del plàtan congelat
El batut de plàtan i proteïna surt cremós amb tres detalls: plàtan madur, congelat a rodanxes i el líquid sempre primer a la batedora. Maggiori informazioni...
Whey amb iogurt: com barrejar-la perquè quedi cremosa
La whey fa grumolls quan cau sobre un iogurt espès. Aquest és l'ordre que segueixo perquè quedi llisa i cremosa en dos minuts. Maggiori informazioni...
Farinetes d'avena amb proteïna: com evitar els grumolls
La whey fa grumolls si cau en un líquid que bull. Aquest és l'ordre que segueixo perquè les farinetes quedin cremoses. Maggiori informazioni...
Whey amb aigua o amb llet: què canvia al got
Aigua o llet per preparar la whey: què canvia en la textura, les calories i la digestió, i com triar sense complicar-te. Maggiori informazioni...
Pastisset de proteïna a la tassa: la recepta de cinc minuts
Una base de pastisset a la tassa amb whey, cuinat al microones, i els trucs per evitar que et quedi sec o gomós. Maggiori informazioni...
Panellets amb proteïna: on encaixa la whey i on no
El panellet és un dolç nostre, amb segell europeu. Si hi vols posar whey, la clau és el moniato i el forn curt. Aquí tens la recepta pas a pas. Maggiori informazioni...
Púding de xia amb proteïna: l'esmorzar de la nit abans
Un púding de xia amb whey que es fa sol a la nevera mentre dorms. La clau és l'ordre: primer el líquid, després la proteïna ben dissolta i només llavors la xia. Maggiori informazioni...
Gelat de proteïnes casolà: per què et surt com una pedra
Congeles un batut i et surt un bloc de gel. Els quatre motius pels quals passa, les tres palanques que ho arreglen i la recepta exprés amb whey de crema catalana. Maggiori informazioni...
Barretes de proteïna casolanes: la recepta sense forn
La recepta de barretes de proteïna que faig a casa. Sense forn, perquè la calor és justament el que les deixa seques i gomoses. Maggiori informazioni...
Orxata proteica casolana: la recepta d'estiu amb whey
Orxata proteica fatta in casa: la ricetta d'estate con whey
L'orxata di sempre, ora con proteine: la ricetta casalinga d'estate, in versione rapida da due minuti e in versione autentica con zigolo dolce. Maggiori informazioni...
Pancakes de proteïna: recepta fàcil i esponjosa
Pancake proteici: ricetta facile e soffice
La ricetta base per fare pancake proteici soffici che aspetti con voglia. Il segreto è il fuoco medio e trattare la proteina per quello che è, non come farina. Maggiori informazioni...
Com fer un batut de proteïnes cremós: la recepta base
Come fare un frullato di proteine cremoso: la ricetta base
La ricetta base per fare un frullato di proteine che aspetti davvero con voglia. Il segreto non è la marca né il prezzo, è la consistenza. Maggiori informazioni...
Crema catalana proteica: la recepta amb whey
Crema catalana proteica: la ricetta con whey
Il gusto simbolo di Quota Vita, riportato nel piatto: crema catalana fatta in casa con un'aggiunta di proteine. Maggiori informazioni...
Mel i Mató proteic
Miele e Mató proteico
Un dolce proteico del nostro quotidiano. Vedi proteine Ingredienti: 150 g di mató fresco 1 scoop di wHEY Quota Vita neutra 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero Mandorle o... Maggiori informazioni...